pozitronik- Журнал, 31 май 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2015:

2270 ккал

Жир: 20,84г | Белк: 203,32г | Углев: 328,69г. Завтрак: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Обед: Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку. Ужин: Сахар, Банан, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Коломенское Батон Нарезной, Банан, Банан. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 31 май 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса