lenavorobeva60- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя lenavorobeva60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

97,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1638 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 108,11г | Углев: 170,53г. Завтрак: Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Обед: Сметана 15%, Блинчики из чечнвицы. Ужин: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Щедрые Хлебец Ржаной, Курица Вареная. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Красный Октябрь Конфета Каракум, Зефир, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenavorobeva60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenavorobeva60- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

lenavorobeva60-Изменение Веса