Baerche- Журнал, 30 май 15

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 55,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2015:

1779 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 117,32г | Углев: 191,25г. Завтрак: Marmelade, Bauer's Schinkenwurst, Roggenbrötchen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Bananen, Orthomol Immun, Espresso, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Rosinen (Kernlose). Обед: Weinschorle, Magnum Classic, Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Gurke (mit Schale), Mais, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Перекус/Другое: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Cappuccino. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 30 май 15

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса