yanochka9226- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя yanochka9226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1510 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 128,58г | Углев: 87,78г. Завтрак: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Шпинат. Обед: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Авокадо Авокадо, Салат с тунцом, Пармезан Сыр. Ужин: Пармезан Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Отруби Пшеничные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanochka9226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanochka9226- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

yanochka9226-Изменение Веса