Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Albert-89
Журнал
03 мар 24
Albert-89- Журнал, 03 мар 24
Параметры Пользователя Albert-89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
87 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2024:
1157 ккал
Жир: 30,60г | Белк: 57,72г | Углев: 157,25г.
Завтрак:
Elle & Vire Beurre, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café.
Обед:
Tendre et Plus Souris d'agneau Confite, Haricots Blancs, Netto Yaourt Nature, Oranges, Carottes Cuites.
Ужин:
Vin Chardonnay, Poireau Cuit, Pommes Granny-Smith , Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Endive, Mâche, Betteraves.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 11 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Albert-89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю