Luprocopio- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя Luprocopio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos que vamos...

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

1408 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 93,95г | Углев: 150,90г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Shake de Morango. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carrefour Filet Saint Peter, Arroz Branco, Tabule. Ужин: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês Integral. Перекус/Другое: Sol Gelatina de Uva, Nutry Barra de Fruta Ameixa, Danone Danio Banana, Cereais e Mel. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

\o/²

28 май 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luprocopio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luprocopio- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

Luprocopio-Изменение Веса