mona54- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

598 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 28,31г | Углев: 76,02г. Завтрак: Dulano Salami Fettreduziert, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Обед: Wagner Rustipani Geräucherter Käse. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса