Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Painter19
Журнал
01 мар 24
Painter19- Журнал, 01 мар 24
Параметры Пользователя Painter19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2024:
1752 ккал
Жир: 68,40г | Белк: 145,17г | Углев: 130,92г.
Завтрак:
Протеин, Клубника, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щедрые Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Гречка Отварная.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Степпер - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Painter19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю