giokaos- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

2580 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 154,48г | Углев: 328,75г. Завтрак: Latte Macchiato, Mela, Mela, Lidl Latte di Soia Bio, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Gentilini Miele, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Обед: Barilla Spaghetti N.5, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Broccoli. Ужин: Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Lidl Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Pomodori. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса