Bolke1972- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

55,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

1526 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 93,56г | Углев: 206,19г. Завтрак: LU Krokante Volkorentoasts LU, Goudse Kaas, Basterdsuiker, Carrefour Bio Havervlokken, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie. Обед: Pink Lady Appels, King's Crown Doperwten met Wortelen Kings Crown, LU Krokante Volkorentoasts LU, AH Rumsteak. Ужин: Sla, Danone Magere Yoghurt Natuur, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Honing, LU Krokante Volkorentoasts LU, Paasei, Schweppes Indian Tonic, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 9 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю