Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LeGeleia
Журнал
28 фев 24
LeGeleia- Журнал, 28 фев 24
Параметры Пользователя LeGeleia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
81 кг
Потеряно до сих пор:
29 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2024:
1796 ккал
Жир: 39,65г | Белк: 141,73г | Углев: 220,73г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Formosa, Quero Ketchup Tradicional, Café com Leite Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado.
Перекус/Другое:
Doce de Leite, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Maçãs Fuji.
подробнее ...
3065 ккал
Упражнение:
Футбол - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LeGeleia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю