Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 56,22г | Белк: 124,22г | Углев: 193,14г.
Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лечо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Родные Края Крупа Перловая. Ужин: Лечо, Благояр Голень Куриная. Перекус/Другое: Пятерочка Мандарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Апельсин, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Русмолоко Творог 9%, Пятерочка Мандарин, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
