tantosik87- Журнал, 28 фев 24

Параметры Пользователя tantosik87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2024:

1161 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 74,09г | Углев: 153,29г. Завтрак: Север Северный Мед, Огурец (с Кожурой), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Перловка Отварная. Ужин: Печень свиная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tantosik87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tantosik87- Журнал, 28 фев 24

Оставить свой Комментарий

tantosik87-Изменение Веса