LydmilaOgneva- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

43,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1324 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 115,68г | Углев: 92,47г. Завтрак: Камчатское Море Икра Кеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлеб 🍞, Сырники рисовая мука, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Яйцо Куриное. Обед: Бедра в горшочке, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Булгур . Ужин: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Зеленый 💚 борщ. Перекус/Другое: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. подробнее ...

1232 ккал

Упражнение: Силовая - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса