Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbarcag
Журнал
26 фев 24
barbarcag- Журнал, 26 фев 24
Параметры Пользователя barbarcag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2024:
1910 ккал
Жир: 83,64г | Белк: 158,89г | Углев: 132,78г.
Завтрак:
Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
Обед:
Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Superfresh Mini Baget Ekmek, Zeytin, Sahanda Yumurta, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma .
Ужин:
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış İçli Köfte.
Перекус/Другое:
Sek Protein Quark Sade, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Yumurta, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbarcag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю