ceciofal- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1479 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 52,23г | Углев: 118,71г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms, Foster Farms Turkey Sausage Links, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Обед: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Dill Cucumber Pickles. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh), Real Appeal Israeli Couscous, Best Foods Real Mayonnaise, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 22 часа и 28 минуты, Приседания - 2 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса