Dobrik32rus- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя Dobrik32rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что-то пошло не так..😔 Я одержу победу за своё стройное тело 💪

75,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Настя, не вешай нос! Попробуй снизить количество белка и добавить жиров, а ещё, ради эксперимента, попробуй посчитать суточный кбжу. Ещё можно попробовать разогнать обменку иногда голодом по 48+ часов. Попробовать зигзаг по каллоражу (условно сегодня типичная порция, завтра побольше а послезавтра меньше чем в предыдущие два дня) Победа будет за тобой! Мы с тобой!

24 фев 24 написано членом: pavel.renard

Паша, спасибо! Надо подумать о голоде, настроиться ))

24 фев 24 написано членом: Dobrik32rus

Ты уже победитель! А победителей не судят. Все получится

24 фев 24 написано членом: shery84

Настя, можно попробовать не есть соленую рыбу несколько дней подряд😁

24 фев 24 написано членом: AnnaStrocchi

Конечно одержите! такой путь пройден, результат 🔥🔥🔥

24 фев 24 написано членом: natusik_2783

Вы большая молодец! А не было ли у Вас проблем с циклом на фоне снижения веса и диеты?..

05 мар 24 написано членом: Елена.Елена.Елена

Елена.Елена.Елена спасибо, нет не у меня. Наоборот цикл сейчас, как часы.

05 мар 24 написано членом: Dobrik32rus

Точно, голода только и не хватает😆 Советы огонь😂

19 мар 24 написано членом: Vaisalla'


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dobrik32rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dobrik32rus- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

Dobrik32rus-Изменение Веса