ВичкаЛ- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя ВичкаЛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1130 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 96,24г | Углев: 4,77г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясковит Жир Свиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Дор Орс Говяжий Фарш . Обед: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриные Грудки (Запеченые), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Ужин: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Савушкин Творог 9%, Славянские Традиции Сметана 15%. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 30 минуты, Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВичкаЛ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВичкаЛ- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

ВичкаЛ-Изменение Веса