xonenox- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

2237 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 134,11г | Углев: 195,63г. Завтрак: 오뚜기 3분 카레, 배추김치, 취나물무침, 바나나, 사과, 카무트밥, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 야채믹스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 톳나물, 밥, 삶은 병아리콩, 파프리카. Обед: 마파두부, 토마토, 훈제오리, 맘스터치 순살치킨, 목이버섯, 오이무침, 커클랜드 야채믹스. Ужин: PEVESA BIOTECH S.A 프로피 분리완두 단백분말, 커클랜드 아몬드 밀크, 웨이더 플러스단백질. Перекус/Другое: Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 코스트코 호두, 아몬드. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса