I_am_Dimochka- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя I_am_Dimochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

2060 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 122,04г | Углев: 280,65г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Банан, Мистраль Рисовые Хлопья. Обед: Global Village Томатная Паста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лук, Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Pasteroni Макароны. Ужин: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Яйцо Куриное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_am_Dimochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_am_Dimochka- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

I_am_Dimochka-Изменение Веса