17yo_mil.ler_180cm- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя 17yo_mil.ler_180cm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1916 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 66,47г | Углев: 271,65г. Завтрак: Изюм, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Красное Яблоко, МарС Мини, Мясновъ Колбаски, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Ермолино Сырники. Обед: Магнит Банан, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Плов с Говядиной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 25 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

17yo_mil.ler_180cm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

17yo_mil.ler_180cm- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

17yo_mil.ler_180cm-Изменение Веса