Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
23 фев 24
madamelaine- Журнал, 23 фев 24
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2024:
1586 ккал
Жир: 56,85г | Белк: 35,62г | Углев: 244,07г.
Завтрак:
Meijer Walnut Halves, Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Vigo Pitted Calamata Olives, Olive Oil , Lentil Soup.
Ужин:
Green String Beans, 365 Sourdough Bread, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Sunkist Navel Orange, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Fuji Apples.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Йога - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю