Asya_Chajkovskaja- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

56,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

864 ккал

Жир: 17,67г | Белк: 41,90г | Углев: 133,51г. Завтрак: Кофе (Растворимый), Станция Молочная Кефир 1%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Обед: Зеленый Чай, Станция Молочная Кефир 1%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Ужин: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленый Чай, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Перекус/Другое: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (Растворимый), Lucky Days Вафли с Суфле. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asya_Chajkovskaja- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса