Painter19- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя Painter19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1898 ккал

Жир: 102,64г | Белк: 74,50г | Углев: 160,14г. Завтрак: Винегрет без Масла, Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Горбуша Жареная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ташлинский Творог 8%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painter19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painter19- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

Painter19-Изменение Веса