Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 30,15г | Белк: 112,58г | Углев: 144,74г.
Завтрак: Prozis Protein Puffies, Milk Crema Dessert al Cacao, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali. Обед: Funghi Champignon, Kionas Feta Light, Sfilacci di Cavallo, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Ужин: Barbera, Canederli allo Speck. Перекус/Другое: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Prozis Oatmeal Bon Bon, Brodo di Carne, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Milk Crema Dessert al Cacao, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Anacardi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Esselunga Mela Ambrosia. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
