Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddrudd
Журнал
21 фев 24
ddrudd- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя ddrudd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
2135 ккал
Жир: 62,59г | Белк: 125,13г | Углев: 286,27г.
Завтрак:
Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g), Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee.
Обед:
Gala Apples, Couscous lentil thing.
Ужин:
Couscous lentil thing, Extra Virgin Olive Oil.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1).
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ddrudd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю