Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
|
95,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 32,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 65,28г | Белк: 120,07г | Углев: 169,37г.
Завтрак: Магнит Банан, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Село Зелёное Творог 0,5%. Обед: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Свеклы, Минтай с Луком и Морковью Тушеный в Томатном Соусе МАА, Картофельное Пюре, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Горбуша Соленая. Перекус/Другое: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alena_minaeva-Изменение Веса
|
