ceciofal- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1294 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 43,07г | Углев: 106,87г. Завтрак: Foster Farms Turkey Sausage Links, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Birds Eye Cauliflower Tots. Ужин: Plain Dumpling, Turnips, Cathy Chicken Broth, Cabbage, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 19 часа и 18 минуты, Приседания - 2 минуты, Вождение - 3 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса