veron_22- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя veron_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

1584 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 115,91г | Углев: 210,66г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мясновъ Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком, яичный блин. Обед: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Ужин: Кофе с Молоком, творожная запеканка, Куриное Филе. Перекус/Другое: Грейпфрут, Мясновъ Булочка с Отрубями. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veron_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veron_22- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

veron_22-Изменение Веса