Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 51,81г | Белк: 123,46г | Углев: 251,62г.
Завтрак: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Красный Октябрь Мега Драйв, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Магнит Напиток Овсяный, Кофе, Овощной Бульон, Бульон из Индейки, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Ужин: Магнит Напиток Овсяный, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мистраль Киноа Вареная, Grovo Удобное Яйцо Белок. Перекус/Другое: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Русмолоко Творог 9%, Кофе, Магнит Напиток Овсяный, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kotenok4161-Изменение Веса
|
