Arianafox- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Arianafox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1226 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 46,20г | Углев: 198,89г. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мёд, Чай, Свекла Вареная, Лента Каша 6 Злаков, Вода. Ужин: Кубаночка Масло Кукурузное, Петрушка, Брест Литовск Сметана 15%, Чай с Медом, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Barilla Penne Rigate, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Чай, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 22 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Йога - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arianafox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arianafox- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Arianafox-Изменение Веса