nagehan34- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя nagehan34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

871 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 52,47г | Углев: 91,53г. Завтрак: Ceviz, Leblebi, Yurdum Dilim Ananas, Kahve (Demlenmiş). Обед: Nar Ekşisi, Lor Peyniri, Dost Ayran, Mevsim Salata. Ужин: Berrak Acı Biber Turşusu , Haşlanmış Yumurta, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Sütlü Buzlu Kahve, Zerdeçal, Tarçın, Süt, Badem. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nagehan34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nagehan34- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

nagehan34-Изменение Веса