Olli_._Ri- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

2728 ккал

Жир: 111,98г | Белк: 136,55г | Углев: 284,75г. Завтрак: WellMix Protein 90, Naturjoghurt (Fettarm), Äpfel, Kiwi, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Viva Vital Zarte Haferflocken. Ужин: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Перекус/Другое: Peak Amino Fusion, Chips, Peak Fitnessriegel, Kaffee. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса