veron_22- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя veron_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

1129 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 158,37г | Углев: 13,24г. Завтрак: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Обед: творожная запеканка. Ужин: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Куриная Грудка. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veron_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veron_22- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

veron_22-Изменение Веса