Arianafox- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Arianafox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

719 ккал

Жир: 17,76г | Белк: 31,39г | Углев: 110,04г. Завтрак: Чай, Вода, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Манная Каша на Молоке. Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Медом, Виктория Кабачки Запечённые, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Мытье посуды - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arianafox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arianafox- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Arianafox-Изменение Веса