FimaJa- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя FimaJa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1385 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 54,89г | Углев: 154,25г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Fitmenchef Сырники с Полентой и Курагой, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Нескафе Кофе Растворимый. Обед: Тыквенные Семечки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Желен Вареники с Картошкой и Грибами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Куриный Рулет с Грибами. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FimaJa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FimaJa- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

FimaJa-Изменение Веса