Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
contenanci
Журнал
16 фев 24
contenanci- Журнал, 16 фев 24
Параметры Пользователя contenanci
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2024:
1581 ккал
Жир: 77,87г | Белк: 100,16г | Углев: 106,57г.
Завтрак:
Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Food For Future Genuss-Scheiben, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lidl Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen.
Обед:
Mirácoli Tomate Kräuter, Bio Hackfleisch Gemischt, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Purland Putenhackfleisch, DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, Rote Paprika, Zucchini.
Ужин:
REWE Tafeltrauben, Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot.
Перекус/Другое:
Gymqueen Queen Qitty, DM Sportness Protein Brownie.
подробнее ...
3332 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
contenanci-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю