Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
22 май 15
mona54- Журнал, 22 май 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ich wußte es, gestern viel zu viel Kohlenhydrate :-(
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2015:
1136 ккал
Жир: 52,17г | Белк: 83,09г | Углев: 84,58г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink und Rot), Redlefsen Salami-Scheibchen Klassik, Frischkäse Light, Filinchen Vollkorn, Kaffee.
Обед:
Cocktailtomaten, Tomaten, Bio Sonne Bio-Veggie-Burger, Eisbergsalat.
Ужин:
Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Gebirgsjäger Corned Beef, Avocado, Frischkäse (Fettfrei), Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast.
Перекус/Другое:
Metzgerfrisch Landjäger, Erdbeeren.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю