Adelllich- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Adelllich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

41,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

900 ккал

Жир: 14,11г | Белк: 52,36г | Углев: 138,24г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Приправыч Корица Молотая, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Монетка Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы "Нежный Сыр". подробнее ...

1060 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelllich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelllich- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Adelllich-Изменение Веса