Bionici- Журнал, 14 фев 24

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2024

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2024:

2230 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 123,29г | Углев: 240,39г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Обед: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 14" Cheese Pizza (Thin Crust) , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Natural Delights Organic Medjool Dates, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 14 фев 24

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса