PatriCasPe- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя PatriCasPe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

60,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1611 ккал

Жир: 123,93г | Белк: 105,68г | Углев: 13,54г. Завтрак: Panecillo "roscón" keto, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. Обед: Consum Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. Ужин: Fresas, Palacios Chorizo Ibérico, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Salchichón Ibérico, Entrepinares Queso Añejo Tostado, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Hoguera Chorizo Picante Extra, Noel Lacón al Horno , La Sirena Esparragos Trigueros Troceados. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PatriCasPe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PatriCasPe- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

PatriCasPe-Изменение Веса