choekzema- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

94,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1420 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 71,55г | Углев: 148,59г. Завтрак: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Обед: Alpro Barista Oat, Roggebrood, Vemobdo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda Smaak, AH Vers Plantaardige Burger, Remia Hawaï Saus, Volkoren Brood. Ужин: Hollands Goud Koolzaadolie, AH Plantaardige Rasp, Maggi Aardappelpuree, AH Haver Fraiche, Bloemkool, AH Terra Plantaardig Rulgehakt. Перекус/Другое: Alpro Barista Oat, Body & Fit Eiwitshake, De Tuinen Psyllium Vezels. подробнее ...

171 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса