proshkina1- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вечерний кофе дал о себе знать отёков

102,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1563 ккал

Жир: 114,69г | Белк: 62,01г | Углев: 69,23г. Завтрак: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной . Обед: Ремит Сардельки Телячьи. Ужин: Курица Гриль, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета Батончик, Конти Конфета Золотая Лилия, Мир Орехов Ореховый Микс. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса