ddrudd- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

2172 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 117,93г | Углев: 263,96г. Завтрак: Crofter's Organic Strawberry Spread, Bananas , Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Gala Apples, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Marketside Classic Hummus. Ужин: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю