dormarittka- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя dormarittka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

100,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1350 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 69,70г | Углев: 158,53г. До Завтрака: Вода. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. После Завтрака: Чернослив. Обед: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. До Ужина: Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Ужин: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тунец в Воде (Консервы). После Ужина: Кефир 2,5%. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dormarittka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dormarittka- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

dormarittka-Изменение Веса