Multigirl80- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1698 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 126,02г | Углев: 138,21г. Завтрак: Frikadellen, Kühne Apfel Rotkohl, Kaffee mit Milch. Обед: Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Kartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Ужин: Ei, Goeken Backen Kassler (Brot). Перекус/Другое: Gut & Günstig Choco Chips, Creme-Waffel Schoko. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса