Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irusik1980
Журнал
12 фев 24
Irusik1980- Журнал, 12 фев 24
Параметры Пользователя Irusik1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2024:
1648 ккал
Жир: 49,00г | Белк: 85,14г | Углев: 226,25г.
Завтрак:
Сгущенное Молоко, Курага, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречневая Каша, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Тушеный, Картофель Отварной.
Ужин:
Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Огородников Горчичное Масло, Скумбрия, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Source Naturals Псиллиум, Банан, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Домик в деревне Творог Мягкий 2%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irusik1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю