filnuovum- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015

130,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

1875 ккал

Жир: 75,32г | Белк: 171,15г | Углев: 91,33г. Завтрак: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Sánduche de Jamón y Queso, Lala Leche Semi. Обед: Yoplait Yogurt Light, Roast Beef. Ужин: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Solomillo de Ternera, Vino Tinto de Mesa, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Mandarinas. подробнее ...

3830 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса