Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
20 май 15
Wolf360- Журнал, 20 май 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2015
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2015:
2185 ккал
Жир: 81,72г | Белк: 128,29г | Углев: 225,05г.
Завтрак:
Ciruela, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua.
Обед:
Pan Francés, Ser Postre Chocolate, Milanesa de Ternera.
Ужин:
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa).
Перекус/Другое:
Ser Postre Chocolate, Pan de Queso, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía.
подробнее ...
2911 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю