Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlsammy
Журнал
10 фев 24
girlsammy- Журнал, 10 фев 24
Параметры Пользователя girlsammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2024:
1712 ккал
Жир: 54,62г | Белк: 100,07г | Углев: 196,10г.
Завтрак:
Adria Torrada Integral, Vitarella Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina, Peito de Frango.
Обед:
Nikito Biscoito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arcor Chocolate Amargo 70% , Biscoito Casadinho, Perdigão Presunto, Aurora Mussarela (40g), Pão Francês.
Перекус/Другое:
Peito de Frango, Marilan Magic Toast Integral , Itambé Whey, Melão Amarelo.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlsammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю